Létezik kiegyensúlyozott élet, önmegvalósító munka, belső harmónia.
Akik túl sokat beszélnek így szeretnék leplezni irányítási vágyukat, félelmüket a ki nem mondott gondolatoktól és még sok mástól. Sokan kérdezitek, hogy mit jelent, ha sokat beszélnek. Észlelik magukon, hogy a beszélgetésükben dominálnak, de úgy érzik, képtelenek korlátozni a beszédüket. Ez a bejegyzés megváltoztatja a nézőpontot, túlbeszélés kezelését, melyet a túl sokat beszélő emberek szemszögéből …
A szorongás normális érzelem, amely kis mértékben hasznos és motiváló lehet. Fontos azonban, hogy meg tudjuk határozni, mikor lépi át a szorongás a határt, és vezet problémás viselkedéshez. Az aggasztó jelek közé tartozik, hogy a szorongás mennyi ideig tart, és hogyan befolyásolja az illető alvását és kapcsolatait. A szorongás egy olyan érzés, amelyet mindannyian éreztünk …
Szingli azért valaki, mert nem kell senkinek? Nem ez nem így van. Persze könnyebb ráhúzni valakire azt a gondolatot, hogy ezért van egyedül. Ahelyett csak elfogadnánk azt a tényt, hogy szeret egyedül lenni. Sokan azt gondolják, hogy a háttérben az elköteleződéstől való félelem áll, félnek a hosszútávú kapcsolatotoktól. Pedig szó nincs erről, csupán csak az …
Érzelmi intelligencia hiánya kihat az életünk minden területére. Értetlenül állunk, amikor valaki nagyon képzett, számos iskolát végzett el, de sajnos egyetlen egy munkahelyén sem sikerül megmaradnia. Nem találja a helyét az életben és a munkahelyén sem. Biztosan felmerül benned a kérdés, hogy hogyan befolyásolja mindezt az érzelmi intelligencia, azaz az EQ, ami magába foglalja az …
Hazugság, melyben a mindennapjainkat éljük. A Föld összes élőlénye hazudik olvasható egy írásban. Az írás szerint hazudnak az állatok és a növények is, bár nekik az életben maradáshoz szükségesek a mindennapi hazugságok. Csak, hogy hozzak pár példát, a sok növény a látszattal téveszti meg rovarokat, a kaméleon pedig folytonos váltogatja színeit. Nekünk, embereknek nem lenne …
Énidő? Mi az? Sokan kérdeznek vissza, ha megkérdezem, hogy mennyi időt tudsz magadra, csak magadra szánni. Sokunknak az énidő feszültséget okoz, hiszen arra gondolunk, hogy mindez idő alatt mást is tehetnénk. Mégis hogyan lehetne örömmel megélni azt az időt, amit kizárólag csak magaddal töltesz? Hogyan lehet kikapcsolódni, hogy ne legyen bűntudatunk és ne lepjenek el …
Előítélet van a mai világban. Elhatalmasodni látszik az emberi aggasztó és veszélyes tulajdonsága, az előítélet. Valós és súlyos társadalmi probléma, hiszen a sztereotípiák játszva előítéleteket szülnek. Miért alkotunk véleményt azonnal? Miért ítélkezünk, megismerés, a tények ismerete nélkül? A téma az utcán hever, hiszen számos esetben a világon bárhol bizonyítékra lelhetünk rasszizmusra, szexizmusra (A szexizmus olyan …
A sokunk számára ismert fal. A szerelemről nem csak a mámorító érzés jut eszünkbe, hanem az a fájdalom is, amit a szakítás után élünk meg. Falakat húzunk magunk köré, hogy szívünket, lelkünket védjük az esetleges következő kíntól. Ezzel egyidejűleg zárjuk el magunktól a szeretet és szerelem útját, hogy újra szeressünk és szeretve legyünk. Azt gondoljuk, …
Beszéljünk róla! Hogyan is alakul ki a szexualitásunk. Nincs egy százszázalékosan kimutatható teszt, ami kimutatja, hogy milyen a szexuális orientáltságunk. Nők esetében lehetünk leszbikusok, biszexuálisok, aszexuálisok vagy éppen egyik sem. Nem olyan egyszerű ez Ma már a szexuális hovatartozás meghatározása egy szürke zónában mozog, hiszen széles skálából tudjuk kiválasztani mik is vagyunk valójában, hova is …
Határok meghúzása sokak számára egy drasztikus lépés. Pedig nem az, csupán csak arról van szó, hogy eldöntöd kinek mit engedsz meg, megtanulsz nemet mondani. Nem azt jelenti, hogy el kell mondanod a veled kapcsolatban állóknak, hogy hogyan kell veled bánni. Szó nincs erről. A határok meghúzása azt jelenti, hogy az önbizalmad a helyén van, hogy …