Csendes kilépés amikor az emberek „csendben kilépnek” a munkahelyükön, már nem érzik szükségességét, hogy „mindent beleadjanak”. Nincs sürgetés, nincs késő estig maradás, nem keresnek plusz órákat vagy további projekteket. Teszik ezt, amikor már nincsenek inspirálva a munkahelyükön Miért dolgozzak többet, ha szinte semmi hasznom nincs belőle? Tesszük fel magunknak a kérdést. Akár a kiégés, a reménytelenség vagy a rossz főnökök miatt, a csendes kilépés a társadalmi szerepvállalás egy olyan stílusát kínálja, amely a munkahelyen túlra is kiterjedhet, akár a magánéletünkre is.
Csendes kilépés a szerelemben. A távozás cselekedete távozás nélkül
Voltál már olyan párkapcsolatban, ahol úgy érezte, hogy csak te vagy az egyetlen, aki munkát fektet bele? Vagy talán csak a nem mertél vagy akartál kilépni? Mégis, talán finoman visszavettél a kapcsolatodban való részvételből, hogy más dolgokra koncentrálhass?
A csendes kilépés a kapcsolatokban nem újdonság. Az emberek a kapcsolataikban éppúgy változatos elköteleződési stílusokat alkalmaznak, mint a munkájukban. Nem meglepő tehát, hogy a partnerek ugyanúgy korlátozhatják a kapcsolatukban való részvételüket, és „uralkodnak rajtunk”, mint a munkahelyükön.
A határok betartása a munka esetében is működhet. Vajon a szerelemben is?
Azok az emberek, akik csendben kilépnek a kapcsolatukból, mert meghúzták határaikat, elszigetelve azt az életük többi részétől, azt kockáztatják, hogy elveszítik a kapcsolatot. Míg a munka területén az erős határok a karrier építés egyik kellékeként védelmet szolgálnak, a határok meghúzása mellett még mindig elismertek lehetnek munkájukban, miközben ez a magánéletben önvédelemre szolgálhat. A párkapcsolati központúság az én és a másik egészséges összefonódásával jár együtt. Ez arra utal, hogy azok az emberek, akiknek a kapcsolatuk az életük során prioritást élveznek, kevésbé voltak elégedettek a kapcsolatukkal.
A romantikus kapcsolatból való csendes kilépés átmeneti taktika lehet, hogy az illető át tudja helyezni a prioritásokat az iskolára, a karrierre, vagy a hobbikra. Lehet, hogy ez egy tervezett, átmeneti stratégia, amely egy fontos cél elérését hivatott segíteni, szükséges ára annak, hogy átvészeljen egy intenzív álláskeresést, a munkahelyi zsúfolt időszakot, az orvosi egyetemet vagy egy családi krízist. Ha ez ártalmatlannak szánjuk a kapcsolatunkban, akkor is tükrözhet egy mérgező típusú elvonatkoztatást, amely végső soron veszélyeztetheti a kapcsolatot.
A csendes kilépés jelei középpontjában a kivonulás áll
Egy énekes egykor azt mondta, hogy „a szeretet egy ige”, és ennek mentén a csendes kilépés egy kapcsolatból úgy is leírható, hogy nem mutatunk szeretetet és kivonulunk a kapcsolatból.
Ez egy többlépcsős folyamat.
Előtérben az érzelmi közömbösség vagy érzéketlenség áll, amely idővel felváltja a szeretet érzését. Az eltávolodás magában foglalja a lelki leválást és a visszahúzódást is a kapcsolatból. Emellett az emberek megpróbálnak fizikailag is eltávolodni a partnerüktől, elkerülve, hogy időt töltsenek vele. Csendben kilépni egy kapcsolatból nem jelenti azt, hogy viccelődünk valakivel.
A kísérteties egy eltűnés: a kapcsolat véget ér.
Azok az emberek, akik csendben kilépnek a kapcsolatukból, a közelben maradnak… legalábbis egy ideig. Ez egy fokozatos kivonulás, amely – ha nem foglalkoznak vele – lassan elpusztítja a partnereket összekötő érzelmi kötelékeket. A kapcsolat fennmaradhat, ha az elkötelezettség megmarad, de a kivonulás előre jelzi a kapcsolattal való elégedetlensége.
A csendes kilépés jelei a kapcsolatokban
Hogyan néz ki a csendes kilépés, ha a szerelemről van szó? Annak jelei, hogy a partner csendesen kilép a kapcsolatból, a párkapcsolati kivonulás kulcsfontosságú viselkedésformáit tükrözhetik.
Párat említenék
A fizikai szeretet hiánya, beleértve az érintést is.
A partner felé irányuló figyelem hiánya, még akkor is, ha a partnerrel egy szobában tartózkodik
A kérdések feltevésének vagy a válaszadásnak a kerülése
Álmodozás, és az, hogy lelkileg egy másik térben tartózkodnak, amikor a partnerükkel együtt vannak
Nem akarnak „foglalkozni” a partnerükkel.
A lehető legkevesebb időt töltik a partnerükkel.
Miért nem szakítanak?
A párkapcsolat-kutatók kimutatták, hogy a partnerek azért maradnak együtt, mert elköteleződési kényszer köti őket a kapcsolathoz, vagy néha csak azért, mert így akarják. Azok a partnerek, akik csendben kilépnek a kapcsolatukból, lehet, hogy el akarnak menni, de lehet, hogy a kényszerek miatt maradnak.
Mit veszítenének, ha megszakítanák a kapcsolatot? Talán megélhetési problémák miatt. A párhuzam a munka és a kapcsolatok között: az emberek talán nem akarják a munkájukat, de maradnak, mert szükségük van rá.
Alternatív megoldásként a csendes kilépés egy kapcsolatból lehet egy módja annak, hogy kipróbálja a kapcsolat befejezésének lehetőségét, hogy milyen lesz az, amikor már nem egy párt alkotnak. Ebben az értelemben ez a kilépési stratégiájuk része lehet. Az érzelmi válás ugyanis a házasság felbomlásának egyik kulcsfontosságú korai lépése, és a kapcsolatból való kilépés lehetővé teszi az érzelmi elkülönülést.
Az, ahogyan az emberek a kapcsolataikkal foglalkoznak, arra utal, hogy az központi szerepet tölt be az életükben. A kapcsolatból való csendes kilépés nem feltétlenül jelenti a kapcsolat végét, de ha mást nem is, azt sugallja, hogy a kapcsolat nem az illető számára az első számú prioritás.
https://www.facebook.com/szineslelek
Figyelmedbe ajánlom a következő cikkemet is:
/https://nemeth-anita.hu/blog/lathatatlan-par/
Ha érdekesnek találtad a cikket, kérlek oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.
