Elszenvedett traumák, amikor a test és a lélek szoros kapcsolatban áll egymással, sokszor nem is hinnénk. Ha úgy éljük az életünket, hogy nem tudunk örülni semminek sem, hogy nincs olyan dolog ami mosolyt csalna arcunkra. Amikor félelemben és stresszben éljük napjainkat, tegyük meg magunkért, hogy igyekezzünk az okot feltárni és megoldást találni rá. Eleinte nehéznek tűnhet, sokszor képesek vagyunk elodázni e feladatot. De érdemes időben megtalálni lelki problémáink gyökerét, mielőtt még az testi tünetekké nem alakulnak át, ami fájdalommal, gyötrödéssel és kínnal nem fog járni.
Elszenvedett traumák nem kezelése, nem feldolgozása miatt számos esetben a megbetegedések mögött egy fel nem dolgozott lelki probléma áll. Ami vagy a múltunkból vagy a jelen életünkből nyúlik vissza ránk, okozva ezzel valamilyen testi betegséget. A lista végeláthatatlan. Egy párat mégis felsorolnék. Ismerjük fel, ha ezekkel találkozunk és gondoljuk végig, mihez is vezethet a következő lelki problémák. Szorongás, félelem, tartós stressz, gyász, válás, munkahelyi problémák, rossz családi élet , magány, anyagi helyzet, létbizonytalanságtól való félelem. A férfiak különösen nehéz helyzetben vannak ezen a téren. Hiszen ők azok, akik nem beszélik ki a problémájukat, nem mutatják ki félelmeiket. Így számukra is követendő példa kellene, hogy legyen, hogy saját egészségük érdekében megtanulnak az egészségükkel kapcsolatos érzéseikről beszélni.
Sok esetben a családokban régen és még szinte ma is, arra neveljük fiú gyermekeinket, hogy nem sír, nem panaszkodik, nem beszél sérelmeiről, eltűri a fájdalmat, ettől lesz Ő hős, és olyan mint Apa. Miközben erre tanítjuk gyermekünket, hogy a rossz élményeket, fojtsa el magában, gyökeret adva a testi megbetegedésnek. Ezzel az elfojtással semmi mást nem erősítünk a fiúgyermekünkben, csak azt, hogy titkoljon el minden fájdalmat, kint ami az élete során történik vele. Túlazonáltal, hogy ez az elfojtás, mire tanítjuk gyermeküket, meghatározza majd későbbi életét, a másik nemhez való viszonyát, az önbecsülését, az önképét, és ami a legfontosabb, hogy a körforgás folytatódik, és saját gyermekében fogja elültetni az elfojtás magját.
A ki nem mondott, elfojtott gondolatok, elszenvedett tarumák, a stressz után szinte elkerülhetetlen a testi tünetek felbukkanása. Apró jelek formájában, mely egyre jobban fogja átjárni testedet, hiszen lelked sír, és nem talál vigasztalásra. Előfordulhat ekcéma, magas vérnyomás, pikkelysömör, gyomorfekély, szívbetegségek, alvászavar, légzési – keringési zavarok, hát és gerincfájdalmak, asztma, szexuális zavarok, korai magömlés. Ha a lelkünk szimptómája kezelés nélkül marad a testünk előbb vagy utóbb jelezni fog, ne várjuk meg, míg a folyamat megállíthatatlan lesz.
