Testszégyenítés. Látod hogy néz ki ? Atya ég, szinte elfolyik! Mintha híztál volna! Sajnos a szülés megváltoztatta a testem!
Nap mint nap hangzanak el ehhez hasonló mondatok, kérdések. Mi magunk is kritikusan tekintünk magunkra, és persze másokon könnyebben észrevesszük a testi elváltozást. Minden ilyen vagy ehhez hasonló megnyilvánulás a másik és saját testünknek a megszégyenítése, ami súlyos életminőség romláshoz vezethet. Rengeteg embert érint a világon nőket, férfiakat egyaránt a testszégyenítés a Body shaming. Minden reklámban, különböző social media oldalakon szebbnél szebb hölgyek és urak reklámoznak valamit, elmondják, hogy mi is lehetünk olyan csinosak, mint ők, hogy nekünk is lehet vékony és kocka hasunk mint nekik, hogy ő tud nekem abban segíteni, hogy hogyan nézzek ki milyen legyen a körmöm, a hajam és sorolhatnám hosszan, hisz hosszú a lista, amiben tudnának segíteni, hogy változzak és olyan legyek mint ők. Persze akik ezeket a reklámokat vagy posztokat készítik, fel sem mérik közben azt, hogy ezzel azokat a Hölgyeket, Urakat szégyenítenek meg, akiknek egyébként is problémájuk van testükkel.
Tisztázzuk, hogy mit is jelent valójában a Body shaming!
„A body shaming (testszégyenítés) kifejezés a kövér embereken való viccelődést és azok megalázását jelenti. Ez olyankor fordul elő, ha a túlsúlyos embereket értéktelennek, haszontalannak, lustának vagy undorítónak állítjuk be kövérségük miatt. Vagy egyszerűen szembesítjük őket azzal, hogy kövérek.”
Tanulmányok szerint, akiket gyermekkorukban lekövéreztek, a súlyuk, kinézetük miatt, azok felnőtt korban mozgáshiánnyal, súlyproblémákkal küzdöttek. Nagyon fontos, tehát hogy soha semmilyen körülmény között ne alázzunk meg senkit sem kinézete, sem súlya miatt. Sokant azt gondolják, hogy naponta akár többször elmondják, hogy hogyan lehetne soványabb, fittebb, izmosabb az illető, az motiválás. Nem, nem az. A másikban csak erősítik, hogy miben nem jó, miben kell változnia, hogy mások szebbnek lássák. Fel sem merül az emberekben, hogy a sok túlsúlyos ember, talán azért nem megy el edzeni, mert a súlya miatt kinézik, kinevetik, hogy mit akar ő ezzel a testtel az edző teremben.
Meg kellene érteni mindenkinek, hogy a túlsúly nem esztétikai, hanem az egészségre kiható probléma.
