Mi kell ahhoz, hogy a szex a nőnek is jó legyen?
- a nőknek talán mondhatjuk, hogy a lelki boldogság, a kiegyensúlyozottság fejezi ki az elégedettséget a párkapcsolatban és kardinális, hogy a párjuk szépnek és kívánatosnak lássa őket. A nőkben ezek az érzések először hozzák meg az izgalmat, váltják ki a szenvedélyt, majd utána alakul ki a szexualitás utáni vágy.
- a nőnek fontos a kapcsolatban az odafigyelés és az egymásra hangolódás, ami része a szexuális együttlétnek, a nő számára fontos az orgazmus megéléséhez.
- a női szexuális vágynak három összetevője van: az érzelmi közelség, a szexuális ingerlés és a kapcsolattal való elégedettség. Ebből is látszik, hogy komplexebb a női vágy, mint a férfiak vágyának elérése.
- Hogy a szex a nőnek is jó legyen a nő testéhez a lelkén át vezet az út, vagyis a női vágy eléréshez szinte elengedhetetlen tényező, hogy nő érzelmileg és fizikailag is elégedett legyen.
- a nők szemszögéből megkülönböztetünk fizikai és lelki kielégülés. A kettő azonban nem mindig jár együtt. Sok nő számára fontosabb a lelki kielégülés, mint a testi. Persze előfordul, hogy csak lelki kielégülés van orgazmus nélkül. A nők orgazmusképességét befolyásolhatja a korábban megélt szexuális traumák, a lelki vagy fizikai bántalmazás emlékei.
- Az is sok esetben előfordul, hogy bár van testi gyönyör, de a lelki kielégülést érzelmi problémák gátolják. Számukra a szexuális élet minőségét kapcsolatukban a biztonság érzése adja meg.
- Az egészséges szexualitás megéléséhez az első lépés az önismeret, és az öntudat fejlesztése, illetve az, hogy tisztában legyünk a saját értékeinkkel. Fontos, hogy a régmúlt testi-lelki sebek begyógyuljanak, hogy ne tudjon gátat szabni a testi orgazmus megélésében. A felsoroltakat elősegíti, ha bizalmi kapcsolatban vagyunk párunkkal, tisztelet és elfogadás kíséri a kettőjük kapcsolatát. A testi kielégülésnek nem csak az a feltétele, hogy ismerjük saját testünket, hanem az is, hogy működőképes, mindkét fél számára értékeket képviselő kapcsolatban tegyük ezt.
